Corso di Taijiquan condotto da Veronica La Naia a frequenza settimanale ogni martedì dalle 19.00 alle 20.00 presso Punto di Svolta Via Stoppato 1/H Bologna.
Le lezioni si articolano in una progressione graduale che allena il corpo alla pratica e al fluire libero dell’energia vitale e del movimento.
Importante oltre all’allenamento della parte fisica (che ognuno affronterà in accordo alle proprie caratteristiche) lo sviluppo della consapevolezza corporea, strumento da allenare e insieme mezzo per sviluppare autonomia nell’allenamento.
Diventerai capace di rendere più funzionale e utile il tuo allenamento potendo così svolgerlo in sicurezza anche autonomamente al di fuori delle lezioni.
Per le sue caratteristiche il taijiquan non ha controindicazioni ed è pertanto consigliato a tutti.
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