L’occasione giusta per rilassarsi in un contesto meraviglioso a contatto con la natura, la pace, il silenzio e condividere quest’esperienza con il gruppo in uno spazio protetto
Programma
Giovedì: Arrivo in Agriturismo, incontro con il gruppo, cena insieme, meditazione e yoga nidra.
Venerdì: h.8,30 Lezione di yoga del risveglio, Asana ed esercizi di ricarica, pranayama.
Giornata libera e raccolta di elementi per il workshop della sera.
h.17,30 Lezione yoga pomeridiana, Sequenze fluide di Asana, meditazione nel bosco guidata dal tamburo sciamanico.
h.21,30 Workshop serale, costruzione del proprio acchiappasogni.
Sabato: h.8,30 Lezione yoga del risveglio
h.15.00 Workshop “Lavoro sui Chakra – i 7 ritmi” (15euro)
h. 18.30 Lezione yoga pomeridiana
Domenica: h.8,30 Lezione yoga del risveglio
Giornata libera e partenza.
Vacanza yoga
13/16 giugno 2019 – Perugia
Agriturismo Il Poggiolo – Strada Pilonico Materno – Villa Poggiolo
380 3057595 – 320 7520182 info@yogalaspezia.it